ホームベーカリーのパンは食パンと比べ物にはならないし、コストなんて比べられないよ！？
なんて言うのは簡単ですが。
わたしも気になる。
というわけで、早速原価計算してみました。

いつもうちで作っているお気に入りレシピでリアルな計算を。
普段使っているレシピ本はこの２冊です。
ホームベーカリー専用のレシピです。

・どこにもないホームベーカリーレシピ：凝ったレシピ満載で完成度が高い！
・ ホームベーカリーBOOK：基本のパンを網羅しているので自分でいろいろアレンジが効く

●パンのコスト

レシピを詳細には載せられないけど、ざっとこんな感じ↓
（ ）内は、国産小麦粉・塩・砂糖・ドライイースト以外の大体の材料です。
計算に使った材料の価格はページの下の方を見てくださいね。

・ハードパン（＋ショートニング）：99円
・全粒粉パン（＋全粒粉・ショートニング）：118円
・ベーシック食パン（＋スキムミルク・バター）：134円
・白ごまパン（＋バター・牛乳・ごま）：168円
・ミルクハース（＋牛乳、スキムミルク、バター）：187円
・はちみつパン（＋はちみつ・バター）：193円
・クランベリーパン（＋バター、ドライクランベリー、卵）：282円
・チョコバナナパン（＋バナナ、チョコチップ、ココアパウダー等）：222円

ドライフルーツやはちみつなんかを使うと途端にコストが跳ね上がりますね〜
しかし、材料がリッチなパンはスプレッドを塗らずに食べるので、一概に高いとも言えません。

ちなみにパナソニックの説明書に載ってたフランスパンのレシピは84円でできちゃいます。
基本の食パンレシピは大体120〜130円かな。
うちは普段はハードパン（いちばん上の原価98円のもの）をひたすら（８〜９割）焼いてます。シンプルでほんと飽きないので。

残りの１〜２割は、リクエストや気分で全粒粉パン、ごまパン、チョコバナナパン等いろいろ焼く感じですかねぇ。
んで、お客さんが来たときにブリオッシュを焼くとか。

なので、ホームベーカリーパンのトータルのコストは食パン買ってた頃とあんまり変わんないか、ちょい安いくらいだと思います。
味は比べ物になりませんけどね。
焼きたてだからおいしい、というわけでもなく、ホームベーカリーのパンは１、２日経っても市販の食パンよりおいしいです。

●パンの材料の価格（ざっと）

原価計算は、我が家で現在使っている下記の材料で計算しました。
ネットの最安値とかじゃなく、今リアルに使ってるものです。
電気代は一律７円にしています。

・小麦粉：国産小麦粉（南のめぐみ）：2.5kg 756円
・塩：伯方の塩（焼き塩）:500g 300円（スーパー購入）
・砂糖：きび砂糖　：750g 300円（スーパー購入）
・スキムミルク（よつ葉）：500g 672円
・有塩バター（よつ葉バターなど）：200g 368円
・ドライクランベリー：500g 893円
・はちみつ：750g 980円（スーパー購入）
・ショートニング（トランス脂肪酸フリー）：1.5kg 1260円
・デイリースプレッド：450g 698円
※無塩バターはこれで代用しています。
バターとほとんど同じ成分ですが、若干脂肪が少なく、ちょっぴり安いです。

小麦粉などのメインの材料はママの手作りパン屋さんで揃えています。
近所で買うよりここで買った方が安いので。
毎日焼くのでまとめ買いしても２ヶ月ほどでなくなります。

塩や砂糖はちょっと高めのものですね。
パンに使う塩は焼き塩である必要は全然ないし、砂糖ももっと安いのはたくさんあるし。

●結論。

・シンプルな食パンは安く作れておいしい。
・いくらでも凝れるので、凝りだすと高くなる

コストよりも、ホームベーカリーは家に材料さえあれば明日のパンが焼けるというのがうれしいです。

◎パナソニック 1斤タイプ ホームベーカリー SD-BH104-D オレンジ 《納期目安：2-3週間》 《デ…

うちは女の子２人なので、すごい立体造形に熱い興味があるかといえば微妙。
使うとしたらお人形さんのおうちとか、ちまちました使い方になるだろうなと。
ちょっとした建物なんかは作るでしょうが。

なので、カプラほしいなぁ～とか思いつつ、これまではスルーしてました。
そしたら、たまたま類似品を見つけ、安かったので買ってみました。

MICKI社のビルディングロッズです。
300枚でこの価格は魅力。

ちなみに、わたし自身はカプラは店頭の展示品をさわったことがある程度です。
なので、比較は出来ませんが軽くレビューなど。

数枚並べてみました。
完全に寸分違わず作られているわけじゃないのがわかります。
（右から２番目が短い）

ここまで短いのはまれで、大体はOK。
でも、30枚に１枚くらいの割合で、カットの精度の荒いものが混ざっている感じ。一番小さな面のカットの精度はわりとあやしいのが多いです。
短いだけじゃなくて、微妙にナナメになってるのとか。
タテに立てて置くときは、カットの正確なモノを選んで置く感じです。

カプラだとカットが非常に正確なんでしょうかね？

また、大体は木目がきれいですが、ときどき汚れたような木目のものも混じってます。
（汚れてるわけじゃないけど）

きれいじゃないのを集めて、普通のモノと並べてみました。
こんな感じです。まぁこれはご愛敬。

カット精度をどう見るかですが……。
縦に積んで細長いタワーを造りたいとか、休日にお父さんが３，４時間かけて大作を作るとか、こだわるならカプラの方が無難でしょうね。

うちはそもそも床コルクマットだし、これで十分かなと。
横向きに積む分には全然オッケーですし。

というわけで、早速遊んでみました。

これくらいなら十分積めます。
下がコルクマットじゃなければもっとちゃんと積めるはず。

起きた２号につぶされたの図。
でも、しっかり積み上がっているので、なかなかつぶれなくて、つぶし甲斐があったみたいです。
全部つぶれたとき勝ち誇った顔してました（笑）

１号（６歳児）が最初に作った作品。
この後はやっぱりお人形のおうちや線路、道路、階段なんかを作って遊んでました。
女の子は具体的なモノを作るのが好きらしい。

お人形さんを座らせてみたり。

朝起きたら旦さんの作品が出来てたり。

気に入ったので、５歳になったばかりの姪っこちゃんにも送りつけたら、早速遊んでくれてるみたい。

すっごい積んでる～

じっくり遊ぶおもちゃとしては良いですね。
丁寧に積まないといけないので、注意力・集中力がつきそう。

うちでは、毎日ひたすら、という感じでもないですが（１歳児にジャマされるので（;´Д｀））結構遊んでます。
長く遊べそうですよ。
片付けも簡単ですし。（←重要ポイント）
うちでは↓こんなのに放り込んでます。きっちり入れると取り出しにくいので、ぐちゃぐちゃ（;´Д｀）

ビルディングロッズ　カラー版

ビルディングロッズ　白木

別に行くつもりはなかったのに。
ランドセルを見に行ったらすぐ横に見えてるんだもん（;´Д｀）なんて罠。
子どもらはそっちしか見えてない(・ε・;;;

モーリーファンタジー内のファンタジースキッズガーデンは、子どもを一人でも預けられる遊び場で、スタッフは保育士さん。
もちろん親が一緒に入るのもOK。

利用は３時間まで、子どもだけで預けられるのは４歳以上、と書いてあった（多分）。
預ける場合はケータイの電池が切れないようにしておきましょう。

入所・退所はとても丁寧。
手指の消毒をし、体調を確認し、大きな名札を貼ってくれます。

端の方から撮ったところ。
全体がぱっと見渡せるので、複数子どもがいても目が届きやすそうです。

まずはボールプールにダイビング。
まぁまぁ広いです。
２号（１歳５ヶ月）は初めてのボールプール。そりゃーもう大喜び。

実はここでポケットに入れていた携帯を落としました（;´Д｀）
ポケットは空にして遊びましょう（; ´∀｀)

ボール遊びエリア。広い。
フラフープもあります。

登ったり滑ったり、身体を動かすものもいろいろ。

もはや定番。サイバーホイール。

ブロック系。登ったり降りたり。

お次はおままごとエリア。
ここはお店。レジもあるよ。

おままごとエリアの建物や家具は全部紙で出来ています（！）
多くの子どもが遊んできたものだと思うんですが、全然傷んでませんでした。すごくしっかりしてる。ちょっと作りたくなった(　￣ー￣)

おうちも結構大きい。
オーブンも紙製。

ちゃんと窓があるので、外から見学。
真剣に遊んでる（笑）

テーブルと椅子ももちろん紙製。
座り込んで長い間２人で遊んでました。

かわいいアイスクリーム屋さん遊びもできますよ。

ちょっとしたおもちゃも置いてあります。

赤ちゃん用のおもちゃも。

身体を動かす遊びと、おままごとなどじっくり遊ぶもの、両方がそこそこ充実しているので、飽きずに遊べます。
１時間いたけど、まだまだ遊び足りない感じでした。

しかし……
この料金設定は高すぎ。
１時間２人遊んで1800円て。
これはもう１dayパスくらいのお値段。

子どもを預けてこの料金なら納得だけど、親が一緒に入る場合は料金が同じってどうなのかなぁと。

また、窓がないので暗く、まるで地下のようなのがイマイチ。
ぱぁっと晴れやかな雰囲気ではないです。

料金の点を除けば、１歳児も６歳児もとっても楽しく遊べました。

ちょっとした室内遊園地もあります。そっちもなかなか楽しい。
メリーゴーラウンドは３人乗れて100円なので、近くにいる子に声をかけて空いているところに乗せてあげましょう（ ´∀`)。

というわけで、早速電話して翌日見積もりに来てもらいました。
うちについているのは普通の給湯器なので、カワックだと暖ライフ50、ミストカワックだと暖ライフ100という給湯器が別途必要とのこと。
もしくは、給湯器自体をエコジョーズ等に取り替える必要があります。

費用は、大体
カワックで暖ライフ50・工事費込みで20万ジャスト。
ミストカワック・暖ライフ100で工事費込みで30万強。
ミストカワック＆エコジョーズで50万強。
と思っておけばよさそう。

浴室を暖めるだけならカワックだけで十分だけど、ミストも奮発して付けちゃいました。
既存の換気扇の穴を利用した、天井取り付け型タイプのミストカワックです。
なので、浴室内の見た目の変化は言われないとわからない程度。

工事は朝の９時から始まって、３時ごろには終わってました。
ガスは途中３時間ほどかな？止められたけど、お昼の休憩時には使えるようにしてくれました。

暖房は強力です。
暖かい空気が吹き出して、一気にぽかぽか♪
外で燃やすので中は快適。
やっぱり火はすごいっ

ミストカワックは、ミスト自体の温度が高くない（40度くらい）なので熱くなく、むっともしないので疲れません。
逆に、最初はこんなの効果あるのかな？と思ったくらい。
それが、ものの10分も入ると、出てから体がぽかぽかして全然冷えない。つーか暑いくらいです。ぽっかぽか。
浴槽に浸かったかのようなさっぱり感もある。浴そうに浸かるほど疲れない。時間もかからない。
これはいいかも♪

ただし、ミストカワックは乳幼児はダメなので、赤子と一緒には入れません……（もちろん暖房はＯＫ）

また、ミストカワックは、入浴前にスイッチを入れておきましょう。
ミストが出てくるまでちょっとタイムラグがあります。
それに、最初に出てくるミストの温度が低いので、出始めにお風呂にいると冷たいミストを浴びてしまいます（;´Д｀）

あと、石けんが跡形もなく溶けました。
ミストがかからない場所に避難させる必要あり（;´Д｀）

ガス代がちょっと心配だったけど、今のところむしろ使用量下がってます。
浴室が寒いとどうしてもシャワーを流しっぱなしになってしまってたので、その分が浮いてるのかも。
それとも、浴槽に浸かる頻度が減ったからかな？

今年の冬はミストカワックで快適です♪

エコジョーズリンナイ給湯暖房24号　取替工事リモコン付き

リニューアル時のこどもの楽園レポートはこちら→

２号（６ヶ月）連れなので、車で行きました。
駐車場は500円/１日です。

しばらく来ないうちに、バージョンアップしてました。

大人気の、行列の出来る円形ぶらんこが１つ増えてました。
小学生が大勢で乗ってて楽しそう。

幼児エリアにかわいい汽車ぽっぽが！
１号ダッシュ。

中には座席があって座れます。
子どもサイズなので狭いですが（; ´∀｀)
ちっちゃい子たちでにぎわってましたよ。

一番前には運転席が。
「次は～宝ヶ池～」
チョーゴキゲンですｗ

シーソーもできてました。

ばね式の遊具も２つ。

動物のオブジェも３つほど。

まだまだ場所があるので、これからも増えるのかな？楽しみです。

日中は27度くらいの日で、水遊びエリアの水はぬるめでちょうどよかったです。

早速水遊び。
水はいつ頃まであるのかな？
水がある日は着替え・タオル必須です。着替えも２セットくらいあった方がいいかも……（何度も入りたがるので）

新しいお砂場セットを仕入れたので、早速それでお友達と遊んでました。
↓これです。かわいい

お砂場アイスクリームメーカー

広いし、自転車も乗り入れ禁止で、安心してゆったり遊べることができるのでオススメです。
結局お昼をはさんで６時間近く遊んでました。長いよ……

参拝者用の駐車場（有料・確か20分100円）から芝生を突っ切ると100mちょっとで川へ到着。

境内の案内図でいうと、真ん中より下の「ならの小川」と書いてあるあたりです。

芝生は直射日光ぎらぎらですが（この日の最高気温は36度）、

川の周辺は木陰がいっぱいで、室内並みに涼しい！うそみたいに涼しい！

川幅は大体３～４ｍ程度。
深さも（行った範囲でですが）浅いところは10cmくらい、深くてもせいぜい20cmちょっとでした。

川に降りやすいように、ところどころに石の階段があります。

ただちょっと流れが早め。
もちろん足が取られるほどじゃないけど、おもちゃなどはどんどん流れていってしまうので注意。
（何度も川下の方に拾っていただきました（; ´∀｀)）
子どもの川下にスタンバイしておくのがいいかも。

のんびり木陰でお弁当。

景観もいいですし（なんせ世界遺産ですから）暑い夏の遊び場としてとってもオススメですよ～

時間や気分に余裕があれば、二の鳥居をくぐって観光なんかもアリですし。

ちょっと覗いてきました。
これは桜門かな？（あんまりわかってない）

ただし、境内は細かい砂敷きで、小さな橋や段差も多く、大きなＡ型ベビーカーではつらかったです。

また、地味にうれしいのは駐車場も木陰がとっても多かったこと。
おかげで真っ昼間にたっぷり遊んでも、車が暑くなってなくて快適でした♪

こういうやつ遊んでました。面白いんだけどね……

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ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と大きな音がして、慌てて階段を覗いたらちょうど前向きに落ちて、階段のフチでおでこを強打したところで（;´Д｀）

落ちたとたんに鼻血がボタボタ垂れて、もちろん激しく大泣き。
まずは鼻血の応急処置をして（少しうつむかせて鼻先をつまむ）、数分して鼻血が止まったら、ソファに寝かせておでこの大きなたんこぶをひたすら冷やしました。
（痛みが引くまではひたすら冷やすのが良いそうで）

２枚のミニタオルを交代で冷やしながらおでこにあてていたら、そのうち子どもは寝てしまい。
寝かせておこうと、ときどきタオルだけ交換してました。

小一時間もするとたんこぶの腫れがだいぶ引いてきて、「もう痛くないかな？」と、子どもに確認しようと声を掛けるも全く反応がない（ﾟдﾟlll）
顔色も土気色で唇の色もいつもより薄い。
あれ？と、ほっぺたをパシパシ叩いても無反応。つねっても無反応。抱き起こしてもぐにゃぐにゃ。
まぁ子どもってこれくらい爆睡することもあるけど（うちの子は比較的敏感ですが）、頭を打っているので心配で、病院に電話しました。

すると、「強く叩いたりつねったりしても起きなければ救急車を呼んでください」とのことで。Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ？

再度つねったりビンタをしたり、爪を立てたりと虐待まがいのことを何度か繰り返し（;´Д｀）、やっぱり反応がないので、生まれて初めて119番しました。

↑今思うとやっぱりここの手荒さが足りなかったかなぁと。やっぱり思い切って叩けないんですよね…。
もうちょっとビシバシやると目覚ましたかもしれません。

119番すると、
・まず火事か救急か聞かれる。
・救急車が行ける場所かどうか、住所を聞かれる
（病状を話すつもりでいたので、先に住所を聞かれて頭真っ白になりました）
・だれ（何歳、性別）が、どうしたのか、聞かれる

救急隊員さんが来てからは、一人に状況説明している間に子はいつのまにか救急車に運ばれていて（仕事早い！）、子どものサンダルと手荷物だけ持って一緒に乗りました。

救急車の中で無事目を覚ましたので、意識レベルを確認するためかいろいろ質問されてました。
・名前は何か
・今日は何月何日か（他の救急隊員さんに「そんなん知らんやろ！」と突っ込まれてました）　子どもは「８月ということはわかる」と答えてた

目を開けたときに視線が合っていたら大丈夫、と救急隊員さんに言われました。

同時に京都府警がやってきて、状況の説明を求められました。
どうして警察が来るのか意味不明で(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ状態でしたが、「誰かが突き落としたんじゃないか」という疑いがあったようです。（最後に言われた）
ここは一応無罪放免。

病院に着くと、先生が手足は両方動かせるか、立ち上がれるか、歩けるか、を確認。
水分を採って30分ほど様子を見てから再度診察、ということに。

30分後の診察では笑顔も出ていて様子もほぼ普段通り、
「こんな感じでしたらCTスキャンするまでもないと思う（CTも放射線を浴びるので）、どうしてもというならやりますが」
と言われたのでCTはしませんでした。

また、頭を打ったときの注意点を丁寧に説明していただきました。

少なくとも１，２日は安静にして放っておかない。２，３日は目を離さない。
24時間は、ときどき起こして、寝ているのか意識消失なのか確認すること。（手足をつねる）
当日は入浴は避ける。（シャワーもやめて、せいぜい濡れタオルで体を拭く程度に）

下記のような症状が見られたときは病院へ、とのことです。
（自家用車で乗せていってもいいのか聞いたら、下記のようなときは救急車を呼ぶように、とのことでした）

・頭痛がだんだん強くなってくる
・吐き気や嘔吐が何回も続いて起こる
（ストレスで１度吐くようなことはよくあるそうで、何回も続くときが要注意だそうです）
・ぼんやりしていて、放っておくとすぐ眠ってしまう
・起こしてもなかなか起きない
・睡眠中にいつもより激しいいびきをかく
・いつもよりよだれが多い
・視力が弱くなったり、ものが二重に見える（子どもは自分では言わないので、物を取り損ねたりするのがサイン）
・手足がしびれたり、動かしにくい
・けいれんが起こった
・特に理由もなく体温が上がる

説明を受けている間、４ヶ月の２号が素晴らしい笑顔でひたすら先生に愛想をふりまいていました。
そういや救急車の中でも救急隊員さんの服の裾をぎゅっと握って離さず、「ごめんねぇ、ちょっと離してくれる？」とか言われてたなぁ（; ´∀｀)

とりあえずどうもなかったようでひと安心。
実際、階段から落ちて何日かして亡くなったというお子さんもおられるようで。
普段は階段を踏み外すようなことはないですが、階段で遊ぶのは本当に危険ですね。反省。

ふれあいセンターは２年前にオープンしたばかりなので、とってもきれい（ ´∀`)です。
下鴨本通り北山の交差点から東へすぐ。
地下鉄だと北山駅から東へ歩いて５分ほどのところにあります。

児童館の入り口は奥まっています。
ベビーカーは外に置いておくみたい。

中はいくつかの部屋に分かれてました。
正面の絵本エリアでは、子ども達が絵の具でお絵かきしてました（そういうイベントだったらしい）
体育館では学童とおぼしき子ども達がフラフープをぐるぐる。
その次の部屋は、学童の部屋。
結構広い。

というわけで、入ったのは乳幼児の部屋。
夏休みだから幼稚園生もいるだろうと思ったら実際は１，２歳児だらけでした（; ´∀｀)

一部屋の広さはこんな感じ。
広い窓から光が入って明るいです（・∀・）

「どれで遊ぼうかな～」

おもちゃはそこそこの量・種類があって、大体が小さい子向けですが喜んで遊んでました。

「面白い～」

お昼になると、テーブルを出して昼食エリアができます。
（上の写真の奥に映ってる人たちはお昼ご飯食べてます）
併設されているカフェから出前も可能。

２歳の子と同じレベルで仲良く遊ぶ１号。

お料理コーナーもあるよ。

その頃２号はお借りした座布団の上に転がっていました。

お母さん向けの、子育て情報やお出かけ情報の本が置いてあるので、子どもを遊ばせて私は本読んでました。

さらに奥にもきれいな和室が。
（何の部屋かよくわかりませんでした（; ´∀｀)赤ちゃんエリアかな？）

児童館を出て、ふれあいセンターの中のカフェで一服してきました。

きれいです。

カレーやパスタなんかのご飯ものもアリ。
カレーはサラダ付で500円。一見辛そうな色でしたが５歳でも食べられました。

障害者の方の作られたさをり織りの作品や、クッキーなどが買えます。安いです。（100円～）

２時間半ほど遊んで帰ってきました。
涼しくて助かった～♪

前回はアップリカでしたが、今回はコンビのi-thruというもの。
作りがしっかりしていそうだったのと、足カバーが標準でついていた、しかも安かったのでこれにしました。
（顔・体は幌があるからいいけど、足だけはみ出しちゃうので）
対面・背面の切り替えが、シートを持ち上げて向きを変える、という特殊な機種ですが、ほとんど対面押しですよね、７ヶ月くらいまでなら。

半年で送料込みで5800円。安いです。
京都・滋賀県の方は是非どうぞ♪
申し込んで次の日には届けていただきました。
（当日の朝８時頃に、何時頃届けられるかの電話がかかってきます）

これで上の子と公園にがんがん行ける♪
しかし今日も明日も残念ながら雨みたい。

結構しっかり持ち上げます。
何とも生命力を感じるショットだ。
もちろん首は据わってないです (｡･ｘ･)ゝ

うつぶせにしているとよく寝るので、日中はうつ伏せにしています。
（あお向けに寝かせると、大抵降ろしたとたんにうわぁぁんです（; ´∀｀)）
お腹がお布団に当たるから、抱っこされてるような気になるのかな。